Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 36,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1437 kcal
|
Grasa: 53,74g | Prot: 117,43g | Carbh: 126,21g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Омега Омегамама, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Mutti Томаты Резаные Кубиками в Томатном Соке, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: SPAR Картофель Печёный, Соленушка Кобра, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Балтптицепром Голень «Барбекю». Pasa Bocas / Otros: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Апельсин, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка. más...
|
|
655 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Step - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 19 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 32 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|