Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 44,53g | Prot: 96,85g | Carbh: 122,90g.
Desayuno: Jump Bio Протеиновая Конфета EXTRA с Начинкой «Миндальный Брауни», Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Кофе (из Молотых Зерен), Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Mutti Томаты Резаные Кубиками в Томатном Соке, Омега Омегамама, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Виктория Кальмар Тушка Очищенная. Pasa Bocas / Otros: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф. más...
|
|
548 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Yoga - 43 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Apple Health - 22 horas y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|