Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
917 kcal
|
Grasa: 33,41g | Prot: 61,86g | Carbh: 68,45g.
Desayuno: Ленивый Хачапури. Almuerzo: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пеликан Рис Отварной, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Варенье Клубничное, Пятерочка Банан, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. más...
|
|
2060 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 43 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansando - 11 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de IraYugay
|