Diario de jon-jay, 07 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
185,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 40,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2015:
1115 kcal Grasa: 69,14g | Prot: 89,14g | Carbh: 32,59g.   Desayuno: Woolworths Traditional Boerewors, Cheddar Cheese, Boiled Egg, Freshpak Rooibos. Almuerzo: Red Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Tomatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Leek. Pasa Bocas / Otros: Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Water (Bottled), Water (Bottled). más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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