Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
|
94 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1086 kcal
|
Grasa: 42,23g | Prot: 106,77g | Carbh: 74,81g.
Desayuno: O'Zera Шоколад Dark & Extra Orange, Помидоры, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
|
2734 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de машастроиттело
|