Registro de peso (no entrada de diario) del 20 mayo 2023
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3875 kcal
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Grasa: 143,68g | Prot: 209,24g | Carbh: 398,61g.
Desayuno: Bio Tofu Geräuchert, Prinzessbohnen. Almuerzo: Erdbeeren, Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Gelbe Currypaste, Gemüsemais, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Cena: Lidl Kiwibeeren, Kaufland Granatapfelkerne, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, DM Bio Kokosöl, Aldi Krustenbrot, Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Zwiebeln. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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