|
Вчера был незапланированный читмилл. Класс, откинул меня на 4 дня назад. Всё по новой
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
665 kcal
|
Grasa: 31,35g | Prot: 63,90g | Carbh: 78,11g.
Desayuno: Каша 4 Злака Готовая, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almuerzo: Тушеная Капуста 🥬, Курица со Сметаной 🐔. Cena: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тушеная Капуста 🥬. Pasa Bocas / Otros: Шин-Лайн Байтерек. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|