Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1036 kcal
|
Grasa: 38,20g | Prot: 51,07g | Carbh: 116,17g.
Desayuno: Grandessa Erdbeermarmelade, Dinkelbrot, Milfina Butter, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Cappuccino, Tasty Bite Thai Curry mit Gemüse & Erdnüssen, Rotbarsch, Gebackener oder Gebratener Kabeljau, Reis (Gekocht). Cena: Wasa Vollkorn, Milbona Tilsiter, Milfina Butter, Dinkelbrot. más...
|
|
3727 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 8 horas y 50 minutos, Sentado - 1 hora y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Golf (a Pie) - 2 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de habacht
|