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19 may. 23
Diario de PeetjePuk, 19 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
127 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
52 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 mayo 2023:
1783 kcal
Grasa: 67,52g | Prot: 98,94g | Carbh: 229,52g.
Desayuno:
Thee, Almhof Hoekje Venetie, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), Zeilbergs Bakkertje Delicatesse Brood, AH Hollandse Aardbeien, Milbona Strawberry Yogurt, Leidingwater.
Almuerzo:
Coca-Cola Coca-Cola, Solevita 100% Appelsap, Leidingwater, Nettorama Runderrookvlees Luxe (1 Plak = 8 G), Zeilbergs Bakkertje Delicatesse Brood.
Cena:
Asperges, Strudel spinazie-geitenkaas, Groentesoep v runderbouillon, Runderbouillon.
más...
2084 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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👍🏼😘
19 may. 23 por el miembro:
jessmeh40
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