Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1391 kcal
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Grasa: 56,09g | Prot: 67,15g | Carbh: 156,31g.
Desayuno: Óleo de Coco, Mel, Continente Cacau em Pó Magro, Ovo, Continente Flocos de Aveia Fina, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Pingo Doce Bola de Carne, Pingo Doce Pão de Rio Maior. Cena: Cem Porcento Chocolate Negro 72% Cacau, Maçã, Sopa de Cenoura, Azeite Extra-Virgem, Cebolas Doces, Ovo, Danone Cottage Cheese Light, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Aldi Pão de Mafra, Melancia, Bola de Carne, Continente Equilibrio Queijo Fresco Magro. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de STRONG1975
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