Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3988 kcal
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Grasa: 149,03g | Prot: 223,99g | Carbh: 385,17g.
Desayuno: Bio Tofu Geräuchert, Prinzessbohnen. Almuerzo: Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Gelbe Currypaste, Gemüsemais, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Soja Schnetzel, Rote Kidney Bohnen, Kokosmilch, Kichererbsen, Gelbe Linsen, Jasmin Reis Gekocht, Gelbe Currypaste, Gemüsemais, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl. Cena: REWE Birne Abate Fetel, Wonnemeyer Hummus Classic, Myprotein Triple Nut Butter, REWE Beste Wahl Soja Mango ohne Zuckerzusatz, Aldi Krustenbrot, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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