Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 61,54g | Prot: 91,39g | Carbh: 172,09g.
Desayuno: Самокат Гранола Клубника и Семена Льна, Самокат Йогурт Натуральный 2,5%. Almuerzo: Растворимый Кофе (из Порошка), Maggi Сочная Курица с Травами, Самокат Крупа Пшеничная. Cena: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Самокат Паштет из Персидской Чечевицы с Тыквой, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Хуторок Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Соль, Вареное Яйцо, Редис. Pasa Bocas / Otros: Самокат Нутсы, Самокат Сыр Косичка Копчёный Мини Ассорти, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. más...
|
|
1903 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|