Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 48,67g | Prot: 65,39g | Carbh: 93,63g.
Desayuno: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee, Scone with Fruit, Pork Sausage (Cooked), Egg. Almuerzo: Turkey Breast Meat, tomatoes, cucumber, cauliflower, avacado, salad dressing, green salad. Cena: Newman's Own Lite Balsamic Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Tyson Foods Beef Pot Roast in Gravy. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Coffee, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. más...
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2581 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Fútbol - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Now that's the way it's done!
07 feb. 15 por el miembro: BuffyBear
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