|
Afgelopen week taart afgeslagen, patat afgeslagen, Burger King afgeslagen en 3x in de week een BBB les gevolgd! Trots op mezelf!
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2656 kcal
|
Grasa: 132,75g | Prot: 100,12g | Carbh: 273,39g.
Desayuno: Thee, Jumbo Bloemen Honing, Lidl Magere Melk, Appel, Calvé Pindakaas (20g), Banaan, AH Speltbrood. Almuerzo: Quaker Cruesli (40g), Goji Bessen, Banaan, Paranoten, Rozijnen, Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Cena: Cake, Koffie met Melk en Suiker, Slagroom (Vol), Kaneelijs, Mayonaise, Huzarensalade, Gebakken of Geroosterde Vis, Bram Ladage Patat. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Espresso, Lidl Magere Melk. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|