Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 70,21g | Prot: 123,23g | Carbh: 77,70g.
Desayuno: Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Almuerzo: Мерси Конфеты, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка Пп с Вишней. Cena: Приготовленный Лук, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. más...
|
|
1550 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|