Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 37,93g | Prot: 111,66g | Carbh: 167,04g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр, Два Капитана Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Almuerzo: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Плов со свиной вырезкой. Cena: Огурец (с Кожурой), Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Плов со свиной вырезкой. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2195 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 41 minutos, Pesas - 1 hora, Sauna - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|