Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2350 kcal
|
Grasa: 113,36g | Prot: 134,02g | Carbh: 199,84g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, 1WIN SUPER OMEGA-3, Белая Поляна Молоко 2,5%. Almuerzo: Сыктывкархлеб Пирожное Красный Бархат, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Лента Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Брокколи Тушеные, Три Правила Английская Рыбная Котлета в Панировке. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Богучарские Семечки Подсоленные, Сыктывкархлеб Пирожное Красный Бархат, Арбуз, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate . más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna_vasilyevna
|