Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2023
|
65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
939 kcal
|
Grasa: 42,17g | Prot: 50,04g | Carbh: 95,16g.
Desayuno: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Магнит Сыр Сулугуни. Almuerzo: Сырой Овощ, Виктория Лодочки из Баклажан. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Варвара Краса Сыр Сметанковый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Яблонька Слойка с Мясом, Красное Яблоко, Мандарины, Груша, Куриное Филе Вареное, Fish House Крабовые Палочки Имитация. más...
|
|
4178 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 59 minutos, Pesas - 4 horas, Descansando - 9 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 46 minutos. más...
|
Perdiendo 3,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elena29061988
|