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gara gara sore ngidaaam banget mie ayam, jadilah BB naik dari 88,1 ke 88,9 pagi treadmill 35 menit, bb turun ke 88,6,,,gpp yuk usaha lagi smangaat nisaa
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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421 kcal
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Grasa: 15,41g | Prot: 26,49g | Carbh: 42,71g.
Almuerzo: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Ayam Rica-Rica, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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