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Prizart
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18 may. 23
Diario de Prizart, 18 may. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
136,5 kg
Disminuído hasta ahora:
1,8 kg
.
Aún para ir:
57,2 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 18 mayo 2023:
2736 kcal
Grasa: 216,65g | Prot: 182,22g | Carbh: 0,82g.
Cena:
Butter (Salted), Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Pasa Bocas / Otros:
Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat).
más...
4817 kcal
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Cocinar - 30 minutos, Compras - 3 horas, Lectura - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
31 Seguidores
Apoyo
Comentarios
💪💪There you go!
18 may. 23 por el miembro:
Joe Not Exotic
Thanks. It's a good start.
18 may. 23 por el miembro:
Prizart
Great job!
19 may. 23 por el miembro:
Jennifer Vander Meer
congratulations! well done
19 may. 23 por el miembro:
sandyeg
Good morning Prizart! Wow, that's a really great start! Great job so far, and keep up the good work :) Have a fantastic Saturday.
20 may. 23 por el miembro:
bigbeautifulme
Thanks Tater. It was a good week. You have a great weekend as well.
20 may. 23 por el miembro:
Prizart
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