Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 53,51g | Prot: 69,09g | Carbh: 145,62g.
Desayuno: Jugo Verde, Huevo Cocido. Almuerzo: Aceite de Girasol, Pimentón, Cebollas, Zanahoria Cocida, Habichuelas, Papa Cocida, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido), Alverjas Cocidas (Frescas), Tomates Rojos, Sobrebarriga. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Queso Natural, Jamón Picado, Tortilla de Huevo. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
pierna - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yuyardh
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