Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 18 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 36,04g | Prot: 57,37g | Carbh: 164,26g.
Desayuno: Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Schwarzwälder Schinken, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Mehrkornbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: REWE Beste Wahl Baguette, Gut & Günstig Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lübzer Naturradler Grapefruit. más...
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2776 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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