Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 75,48g | Prot: 61,42g | Carbh: 231,15g.
Desayuno: Everything Bagel, Coffee (Brewed from Grounds), Butter (Salted). Almuerzo: Olives with Pimentos, Pepperoncini, Brussels Sprout, Beets, Olive Oil, Cheddar Cheese, Balsamic Vinegar, Lima Beans. Cena: skinny cow carmel cone, bonne mamon preserves, Beer, smoked ham oscar meyer, biscuit, egg. Pasa Bocas / Otros: whipped cream, Raw Sugar, Snickerdoodle, Coffee (Brewed from Grounds), Half and Half. más...
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1973 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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