Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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97,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 30,12g | Prot: 97,71g | Carbh: 42,48g.
Desayuno: Sementes de Linhaça, Semente de Chia, Gergelim Branco Natural, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Médio, Cozido), Abobrinha Refogada. Cena: Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Natural Whey Shake Baunilha . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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