Diario de pidzama, 18 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1926 kcal Grasa: 68,76g | Prot: 120,23g | Carbh: 212,55g.   Desayuno: Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego, Suempol Gniazda z Łososia Norweskiego Wędzone na Gorąco, Czarne Oliwki, Grzybki Bułka Szpinakowa, Delikate Twaróg Chudy, Pano Tortilla Wieloziarnista. Almuerzo: Biedronka Bułka z Ziarnami, Jajko. Cena: Mieszane Warzywa (Mrożone), Mleko (Mleko). Pasa Bocas / Otros: Nutricia Nutridrink Protein, ALE Baton Energetyczny Malina. más...
1739 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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