Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2795 kcal
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Grasa: 140,39g | Prot: 152,92g | Carbh: 167,09g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Bergbaron Bergbaron, Rote Paprika, Kornspitz, Butter, Berger Beinschinken. Almuerzo: Süße oder Zartbitterschokolade, Pfirsich Kompott, Kuner Chili Sauce, Rama Cremefine 15%, Rind-oder Fleischsoße, Kürbiskernöl, Chinakohl, Olivenöl, Schweinefleisch. Cena: Schinken (Extra mager), Weich Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Schweinefleisch, Hofer Instant Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Ouzo, Apfel, Teekanne Früchtetee. más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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