Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2023
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3604 kcal
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Grasa: 92,29g | Prot: 232,06g | Carbh: 423,03g.
Desayuno: Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Veganes Hack, Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Pardina Linsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Olivenöl, Rote Kidney Bohnen, Kichererbsen, Veganes Hack, Ja! Jasmin Reis Gekocht, Gemüsemais, Müller’s Mühle Pardina Linsen, Passierte Tomaten, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Olivenöl. Almuerzo: Prozis 100% Vegan Protein. Cena: Elstar, Lidl Kiwibeeren, Aldi Krustenbrot, Zwiebeln, Mein Veggie Tag The Wonder Burger, Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Soy Protein Isolate Iced Latte, Dinkel Gepufft, Sonnenblumenkerne, Ananas Getrocknet, Pea Protein Isolate, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet. más...
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peso estable
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