|
91/63,5/93/54.5
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 64,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 126,19g | Carbh: 233,24g.
Desayuno: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мистер Рикко Кетчуп, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Груша, Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Яйцо. Almuerzo: Простоквашино Йогурт Термостатный, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Cena: Мистер Рикко Кетчуп, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Увелка Перловка, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Пекинская Капуста, Троекурово Тефтели Куриные. Pasa Bocas / Otros: Груша, Milka Milka Max Strawberry Cheesecake. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|