|
я так устала от этих хоть и небольших, но привесов. я и так ем мало, куда меньше...
|
37,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
574 kcal
|
Grasa: 11,32g | Prot: 43,15g | Carbh: 74,50g.
Desayuno: Мясновъ Хлеб с Отрубями, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Almuerzo: Приготовленный Яичный Белок, Мясновъ Горошек без Сахара. Cena: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Кофейный Торт. más...
|
|
1292 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Estudiar - 5 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|