Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 67,07g | Carbh: 122,86g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Sadia Mussarela. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Lentilha Pronta, Arroz Branco (Cozido). Cena: Heinz Mostarda Amarela , Tirolez Requeijão, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Vinho Tinto de Mesa, Pasta de Amendoim. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Barra de Proteína Vegana (Cacau Black). más...
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peso estable
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