|
Ну вот, гликоген и отеки вышли достаточно быстро
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3040 kcal
|
Grasa: 184,18g | Prot: 159,66g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Babyfox Roxy, Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%. Almuerzo: Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, Арсеньевский Молочный Комбинат Творог 9%. Cena: Bud Пиво, Lay's Чипсы, Куриные Голени с Кожей, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Черешня. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|