Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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112,0 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 68,99g | Prot: 131,16g | Carbh: 119,74g.
Desayuno: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Honeycrisp Apples, Booster Juice Fibre Booster, Strawberries , Pure Protein Protein Bar. Cena: Caesar Salad with Romaine, Our Finest Angus Beef Meatballs, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Cooked Cauliflower (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Oikos Peach Mango Greek Yogurt, Rogers Natural Wheat Bran, Innofoods Keto Granola, Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Kirkland Signature Frozen Whole Blueberries. más...
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4945 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Garmin - 20 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ryan311
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