Diario de Daniellits, 11 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2019
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2019:
1597 kcal Grasa: 33,73g | Prot: 106,29g | Carbh: 232,76g.   Desayuno: Natural Life Biscoito de Arroz Integral , Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Suco de Abacaxi com Hortelã, Carne de Frango Light (Assado, Cozido), Caldo de Feijão, Vivenda do Camarão Arroz com Brócolis. Cena: Suco de Laranja Natural, Qualitá Baguete Congelada, Subway Cebola, Molho de Soja (Shoyu), Queijo Mozzarella, Alface, Acelga, Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Suco de Abacaxi com Hortelã, Taeq Biscoito de Arroz Integral. más...
1717 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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