Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 30,61g | Prot: 87,04g | Carbh: 96,64g.
Desayuno: Pão Francês, Ovo Mexido, Café. Almuerzo: Seara Peito de Frango Desfiado, Macarrão. Cena: Ovo Mexido, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Black Skull Creatina, Black Skull Whey 100% HD. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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