Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 72,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1377 kcal
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Grasa: 65,49g | Prot: 104,00g | Carbh: 103,72g.
Desayuno: DIA Cajá Manga, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Almuerzo: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Wheyviv Suspiros, Rica Filé de Peito Desfiado, Hortifruti Beterraba Crua, Jasmine Wrap Espinafre, Bonduelle Milho Verde. Cena: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Sadia Mussarela, Purê de Batata, Rica Filé de Peito Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Wheyviv Banana com Whey Protein. más...
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2475 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 32 minutos, Pesas - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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