Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 51,82g | Prot: 54,86g | Carbh: 263,34g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread. Cena: Cheddar Cheese, Hovis Granary Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Stella Artois Lager, Sainsbury's Chocolate Twist, Neal's Yard Crystallised Ginger. más...
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2541 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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