Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 43,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1312 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 104,11g | Carbh: 95,45g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. Cena: Омега Омегамама, Соленушка Кобра, Виктория Винегрет, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. más...
|
|
933 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 18 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 42 minutos, Estiramiento (Yoga) - 21 minutos, Apple Health - 22 horas y 29 minutos. más...
|
Ganando 280 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|