Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1339 kcal
|
Grasa: 51,34g | Prot: 79,17g | Carbh: 128,75g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен), ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Jump Bio Конфета Протеиновая «Белый Шоколад и Гранола», Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Милкавита Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Агрокомплекс Яйцо , Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Mutti Томаты Резанные Кубиками, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Виктория Капуста Тушеная, Соленушка Кобра. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Магнит Апельсин, Ашан Яблоко Ред Чиф, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. más...
|
|
617 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Correr - 10/kph - 26 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Step - 5 minutos, Apple Health - 22 horas y 22 minutos. más...
|
Perdiendo 282,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|