Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1018 kcal
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Grasa: 31,93g | Prot: 74,44g | Carbh: 105,80g.
Desayuno: Çemen, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık, Yeşil Biber, Domatesler. Cena: Ayçiçek Yağı, Salça, Tat Kinoa Tohumu, Tavuk Göğüs Eti. Pasa Bocas / Otros: Türk Kahvesi, Ceviz, Leblebi, Nektarin. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 3 horas y 6 minutos, Descansando - 12 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Insallaaahh cok fazla spor yapiyorum ama yinede az sonuc aliyorum biraz hayal kirikligida yok degil 😞
18 may. 23 por el miembro: _sarisekerr
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Peso Histórico de _sarisekerr
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