|
Сегодня ровно месяц, как я начала питание с подсчетом калорий. Результат отличный, я довольна😍
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
897 kcal
|
Grasa: 26,31g | Prot: 63,73g | Carbh: 104,92g.
Desayuno: Картофельная Запеканка с Фаршем. Almuerzo: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Суп с Клецками. Pasa Bocas / Otros: Банан, Киви, Зеленое Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|