Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
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101,2 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2093 kcal
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Grasa: 104,06g | Prot: 126,17g | Carbh: 169,98g.
Desayuno: Rotkäppchen Camembert der Leichte, Sarotti Eszet Schnitten, Rama Margarine, Volkorntoast, Äpfel. Almuerzo: Naturreis (Gekocht), Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ja! Delikatess Kochschinken, Schafskäse, Gelbe Paprika. Cena: Thunfisch in Öl (Konserviert), Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Schafskäse, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Eszet Schnitten, Harvin Ananasstücke, Himbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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