Diario de Tielewop, 17 may. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2023
100,1 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

2002 kcal Grasa: 100,08g | Prot: 117,33g | Carbh: 158,27g.   Desayuno: Géramont Frisch-Genuss, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Demeter Rusti Bio-Brötchen, Espresso, Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Almuerzo: All Seasons Beerenmix, Zirkulin Flohsamenschalen, Wassermelone, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Cena: Butter, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Spiegelei, Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Bratwurstbrötchen, Corny Nussvoll (24g). más...
2848 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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