Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2101 kcal
|
Grasa: 73,74g | Prot: 110,47g | Carbh: 252,97g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Желтая Зимняя Тыква, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые с Изюмом и Клюквой. Almuerzo: Желтая Зимняя Тыква, Кунжутное Масло, Barilla Спагетти #5, Сахар, Сливочное Масло, Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Starbucks Ролл-Сендвич с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Личи, Личи, Weider Gold Whey, MD Whey Базовый Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. más...
|
|
2227 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|