Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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126,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 26,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2500 kcal
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Grasa: 119,67g | Prot: 91,39g | Carbh: 243,74g.
Desayuno: Cornelius Pfälzer Leberwurst, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Kartoffelpüree, Wiener Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Cena: Bergader Bergbauern Käse, Tulip Frühstücksfleisch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Milram Benjamin, Harry Korn an Korn, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Coca-Cola Coca-Cola. Pasa Bocas / Otros: Eierlikör, Jungborn Nougat-Knusperwaffeln. más...
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3109 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de rollo.r
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