Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
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85,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1942 kcal
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Grasa: 66,03g | Prot: 137,92g | Carbh: 216,63g.
Desayuno: Tomaatit, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Banaanit, Pinaatti, Oliiviöljy, Ruusukaali. Almuerzo: Omena, Arla Ingman Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka. Cena: Karl Fazer Maitosuklaa, Yrttitee, Kesäkurpitsa, Pouttu Porsaan Uuniliha, Kivikylän Porsaan Kinkkusuikale, Isokaski Kaali-Porkkana-Purjo Mix, Pinaatti. Pasa Bocas / Otros: Banaanit, Omenat, Yrttitee, Elixi Hampunsiemenrouhe, Mustaherukka, Hunaja, Pirkka Vähälaktoosinen Mieto Maitorahka. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 29 minutos, Durmiendo - 7 horas y 31 minutos. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tavoitteena -20 kg
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