Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2009
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 49,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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438 kcal
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Grasa: 16,65g | Prot: 16,00g | Carbh: 57,17g.
Almuerzo: Marble Cheddar Cheese, Granny Smith Apple. Cena: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Celery. Pasa Bocas / Otros: Thinsations FudgeeO. más...
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2711 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gemstorm2002
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