Diario de Miichael, 18 jul. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2011
109,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2011:
221 kcal Grasa: 2,72g | Prot: 12,48g | Carbh: 43,03g.   Desayuno: fiber one yogurt key lime pie, Skinny Vanilla Latte (Short). Almuerzo: Original Whipped Light Cream, Nonfat Yogurt - Vanilla, Strawberries. más...
2963 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 10 minutos, Sentado - 20 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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