Diario de Everdeeen, 06 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2015
50,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2015:
1173 kcal Grasa: 40,69g | Prot: 39,93g | Carbh: 179,20g.   Desayuno: Зефир, Яблоко, Апельсин, Киви, Овсянка. Almuerzo: Оливковое Масло, Свекла Вареная. Cena: Грейпфрут, Балтийский берег Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста. más...
1580 kcal Ejercicio: Sentado - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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