Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2029 kcal
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Grasa: 68,48g | Prot: 103,51g | Carbh: 248,60g.
Desayuno: Marilan Biscoito Amanteigado. Almuerzo: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), McDonald's Batata Frita (Média), Liv Up Frango Grelhado. Cena: Sopa de Ervilha, Linguiça Assada. Pasa Bocas / Otros: Dori Jujuba, Pão Integral, Ovo Mexido. más...
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2524 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Pesas - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de igorcasini
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