|
's ochtends
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
805 kcal
|
Grasa: 38,02g | Prot: 14,51g | Carbh: 101,93g.
Desayuno: Lidl Magere Yoghurt. Cena: Mora Kroketten Rundvlees, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Milka Crispello, Perzik, Abrikoos, Peren, Ananas, Kersen Fruitsalade (in Water, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Nestlé Kitkat Mini, Brusselse Wafel, AH Slagroom. más...
|
|
1790 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 6 horas, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|